domingo, 23 de agosto de 2009

DEPRESSÃO -VOCÊ PODE TER E NÃO SABER !!!


As vezes o sintoma primário da depressão não é a tristeza clássica, aquele choro descontrolado ou a vontade de só ficar na cama, podem ser: ansiedade, irritação, falta de auto-estima, aumento ou diminuição do peso, distanciamento social, falta de vontade de fazer coisas que antes lhe eram agradáveis, esquecimento, diminuição da libido, cansaço, falta de energia em fazer as coisas, excesso ou falta de sono, pressão no peito, dores pelo corpo, dores de cabeça geralmente não justificadas por problemas médicos...

Trata-se de uma disfunção mente-corpo complexa e que compreende ambos, sintomas emocionais e físicos.

Por isso muita gente tem dificuldade em relacionar estes sintomas com a depressão.

Esta situação (depressão) tanto pode acontecer em qualquer fase da vida.

Muitas vezes, as pessoas com depressão não recorrem à ajuda profissional, pois não associam os seus sintomas aos da doença, especialmente quando se tratam de sintomas físicos ou mudança.

Estima-se que em todo o mundo, cerca de 340 milhões de pessoas sofrem de depressão.

No entanto, 75% nunca receberam qualquer tipo de tratamento.

Atualmente, a depressão é a quarta causa de incapacidade ao nível mundial e pensa-se que em 2020, passará para segundo lugar.

Tratamento:

- Psicoterapia
Vai procurar as causas de você ter ficado doente e ajudar você a fazer as mudanças necessárias na sua vida para que exista uma melhora efetiva e que a depressão não volte mais.
Geralmente adoecemos porque nos esquecemos de nós mesmos, a psicoterapia nos ajuda a aprender a ver nossas qualidades, a cuidarmos mais da gente, o que faz com que nossa auto estima aumente.
- Antidepressivos (com acompanhamento psiquiátrico).
Os antidepressivos ajudam a amenizar os sintomas, mas não curam a depressão... por isso é tão importante o papel da psicoterapia
.
Se você lendo esta lista de sintomas fez você suspeitar que possa estar com Depressão... Procure um especialista para te ajudar.
A Depressão é tratável e ninguém merece arrastar estes sintomas ao longo da vida.

7 comentários:

Cris Vital disse...

Oi Nana!
Já estou te seguindo e já está adicionada na minha lista!
Juntas conseguiremos!!! Vamos à LUTA!!

Ah, esse negócio de depressão é F....
teve tempos em que pensei que estava, mas nao depressao profunda...
estar longe de tudo e todos as vezes é frustante... e acabava descontando na comida... e chorando.
Mas agora estou muito mais acostumada com minha vida aqui e tudo mudou pra melhor!

beijos e ótimo domingo!

Elaine disse...

Olá!
Vixe que esse blog parece ter sido feito para mim...Lendo o "Pensando" ao lado eu percebi que se fizesse o que você descreve eu seria mais levezinha...
Muito bom o blog, menina.
E me parece que esse é o blog da Elisa, né?
Beijos e bom fim de domingo.

Rose disse...

Olá, realmente, hoje olhando pra tráz, penso: quantas pessoas tiveram depressão e não foram diagnosticadas?
Passa no meu blog que tem um selinho pra vc.
Bjs

Muriel disse...

Oi, Nana,
Já te adicionei no meu cantinho
Quando estou triste... a primiera coisa que faço é pular da cama e passar uma maquiagem... Vc pode não acreditar é meu tratamento... Vou pra academia e me arraso... Fico bem melhor... Não posso e dar linha para os pesamentos negativos... Eu me trato...Claro que tenho um remdinho indicado pelo medico... Mas muitas vezes não uso ... Tenha um lindo dia, bem um restinho...
Bjinhos...
Bai ....

K.R. disse...

OI NANA, TAMBÉM CONCORDO COM VC SOBRE ESTE ASSUNTO, NO MEU BLOG, FALO DE ALGUMAS ALTERNATIVAS PARA O ALTO ASTRAL... SEI QUE NÃO É FÁCIL...SINTO ISSO NA PELE... PARABÉNS PELO SEU BLOG.. SOU SUA SEGUIDORA AGORA...BEIJOS

Claudia disse...

Tive depressão a quase 6 anos atrás e ela se manifestou em uma alergia que remédio nenhum curava.
Eu estava infeliz no meu trabalho, cansada, desmotivada e o jeito que o corpo/mente me avisou que era hora de resolver essa questão, foi através da doença.
Assim como nos darmos conta disso leva um tempo, sair também.
Foi um caminho difícil mas acredito que estou livre dela.
bjs

Nana,
Vc está falando de questões muito faladas, com jeito próprio e com muita delicadeza. Já vi que vou frequentar aqui tb!
bjs

K.R. disse...

Oi Nana,

Me sinto deste jeito, mas tenho receio de ter que tomar medicação e meu organismo viciar...