Perda de peso melhora saúde e humor de pessoas com depressão

Segundo um estudo efectuado pela Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, os pacientes depressivos perdem não só 8% do seu peso inicial, e redução dos níveis de triglicérides, como também experienciam uma redução significativa dos seus sintomas depressivos.

Os resultados foram constatados após seis meses do programa comportamental de perda de peso, tendo os investigadores avaliado 51 pacientes com depressão e pessoas saudáveis, notando que o programa de exercícios apresentou benefícios para a saúde física e mental dos participantes."Esta pesquisa é nova porque indivíduos clinicamente depressivos normalmente não são incluídos em testes de perda de peso por causa de preocupações de que a perda de peso possa piorar a sua depressão”, adiantaram os autores do estudo.

Os especialistas acreditam nos benefícios da perda de peso para os sintomas depressivos, níveis de triglicérides, o chamado "bom" colesterol, glicose e insulina, concluindo assim que a depressão e a obesidade encontram-se associadas de forma independente a um risco maior de doença cardíaca e derrame cerebral, sendo que essas reduções no peso corporal e nos sintomas de depressão provavelmente melhoram os resultados a nível da saúde a longo prazo

.Fonte: Boa Saúde Pedro Santos